皆様いかがお過ごしでしょうか

駅前温泉館では近隣クリニックの整形外科医の先生と当施設の理学療法士による運動療法実践セミナーが開催されました。

運動療法実践セミナーでは、高齢者の方々が健康的な生活を維持するために適切な運動方法をお伝えする目的で開催されました。

当日はご入居者様や外部の方にもお越し頂き、ご自身に合った運動方法を学びました。

講義で学んだ後に、会場の皆様全員で肩や腰、膝に関する運動を行いました。

全て座ったままで行える運動であり、その運動の目的やポイントなどをお伝えし皆様に運動を体験して頂きました。

ご参加頂いた方からは、

「正しい運動の方法がわかって良かった」、「無理をしないで楽しく運動することが大切であることがわかりました」などの多くの感想を頂きました。

ご参加頂いた皆様にはセミナーを通じてご自身の健康により意識を高め、日常生活を快適に過ごされることを願っております。